アロイ!タイ料理:レシピと食材の図説

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ラープガイ(鶏ひき肉のスパイシーサラダ)


ラープガイ(鶏ひき肉のスパイシーサラダ)

 材料(4人分)

鶏ひき肉

3カップ

ホームデェーン(薄切り)

5個

万能ネギ(小口切り)

大さじ2

粉トウガラシ

小さじ1/2

パクチー(みじん切り)

大さじ2

炒り米粉

大さじ2

小さじ1

ライム果汁

1/4カップ

ミント

1/4カップ




 作り方

鶏ひき肉をフライパンで炒める

炒めた鶏ひき肉を細かくばらす

粉トウガラシや炒り米粉を加える

ミントやパクチーを入れて和える

1. 鶏ひき肉と塩をよく混ぜてから、フライパンで炒めて火をとおし、取り出してから細かくばらしておく。

2. ボウルに材料をすべて入れて和えながら味を整える。

3. 皿に盛りつけ、レタスやキュウリ、インゲンなどを添える。




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