アロイ!タイ料理:レシピと食材の図説

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ゲェーンキャオワーンヌア(牛肉のグリーンカレー)


ゲェーンキャオワーンヌア(牛肉のグリーンカレー)

 材料(4〜5人分)

牛肉

500g

グリーンカレーペースト

大さじ3

ココナッツミルク

3カップ

ナス(一口大)

150g

コブミカンの葉

2枚

ナンプラー

大さじ1〜2

パームシュガー

小さじ1 1/2

スウィートバジル

1/4カップ

トウガラシ(細切り)

2〜3本

サラダ油

大さじ1


 作り方

牛肉を薄切りにする

グリーンカレーペーストとココナッツミルクを炒める

牛肉とコブミカンの葉を加える

最後にスウィートバジルとトウガラシを散らす

1. 牛肉を食べやすい大きさに薄切りにする。

2. フライパンにサラダ油をひき、グリーンカレーペーストを炒め、香りがたってきたら弱火にして2カップ分のココナッツミルクを少しづつ加えて、油が表面に浮いてくるまでそのまま混ぜ炒める。

3. 牛肉とちぎったコブミカンの葉を入れて軽く炒める。

4. カレーを鍋に移し、残りのココナッツミルクとパームシュガーを加えて、ナンプラーで味を整えながら弱火で煮る。

5. カレーが沸いてきたらナスを加えて火がとおるまで煮て、スウィートバジルとトウガラシを散らして火からおろす。



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