アロイ!タイ料理:レシピと食材の図説

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ミーグロープ(パリパリ揚げビーフン)


ミーグロープ(パリパリ揚げビーフン)

 材料(4人分)

センミー(ビーフン)

150g

エビ(みじん切り)

1/4カップ

豚肉(みじん切り)

1/4カップ

ニンニク(みじん切り)

大さじ1

ホームデェーン(みじん切り)

大さじ1

粉トウガラシ

小さじ1

トウガラシ(薄切り)

1本

コブミカンの皮(薄切り)

大さじ1

ニラ

適量

モヤシ

50g

タオチァオ

大さじ1

ライム果汁

大さじ1

ナンプラー

大さじ1

大さじ1

パームシュガー

大さじ4

中国豆腐

1丁

酢漬けニンニク(薄切り)

2片

サラダ油

3カップ




 作り方

ビーフンを油で揚げる

ニンニクとホームデェーンを炒める

豚肉とエビを加える

揚げ中国豆腐を加える

1. 中国豆腐は細く切り、油で揚げておく。

2. ビーフンをキツネ色になるまで、油で揚げる。

3. フライパンにサラダ油を入れ、ニンニクとホームデェーンを色づくまで炒め、豚肉、エビ、ナンプラー、タオチァオ、酢、粉トウガラシを加える。

4. さらに、ライム果汁を加えて、甘味、酸味、塩味、辛味がバランスよく調和するように味を整える。

5. 火を弱めてから(2)の揚げビーフンを入れて、ソースをからめるように混ぜ、(1)の揚げ中国豆腐を加える。

6. 皿に盛りつけ、酢漬けニンニク、トウガラシ、コブミカンの皮を散らし、モヤシとニラを添える。




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