アロイ!タイ料理:レシピと食材の図説

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カーオナーガイガヘットファーン(鶏肉とフクロタケのあんかけご飯)


カーオナーガイガヘットファーン(鶏肉とフクロタケのあんかけご飯)

 材料(3人分)

鶏肉(一口大)

400g

鶏レバー(薄切り)

100g

フクロタケ(薄切り)

1/2カップ

トマト(一口大)

1/2カップ

パイナップル(一口大)

1/2カップ

カラシ菜

150g

万能ネギ

100g

タマネギ(薄切り)

1個

ニンニク(みじん切り)

大さじ1

トウガラシ(斜め切り)

3本

鶏がらスープ

2 1/2カップ

片栗粉

大さじ3

砂糖

小さじ1

シーイゥカオ

大さじ3

1/4カップ

コショウ

大さじ1/2

サラダ油

大さじ2


 作り方

鶏肉と鶏レバーに下味をつける

鶏肉、鶏レバーを炒める

野菜と鶏がらスープを入れる

片栗粉でとろみをつける

1. 鶏肉と鶏レバーに大さじ1のシーイゥカオで下味をつけておく。

2. フライパンにサラダ油をひき、ニンニクを炒めて香りがたってきたら、鶏肉、鶏レバーを炒め、火がとおったらタマネギを加えて炒める。

3. 続けてフクロタケ、トマト、パイナップル、3cmくらいに切ったカラシ菜と万能ネギ、鶏がらスープを加える。

4. シーイゥカオと砂糖で味付けをして、片栗粉を溶いた水を加えてとろみをつける。

5. 炊きたてのご飯にのせてコショウを振り、酢漬けトウガラシを添える。



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